Zdravilne rastline kot pot do naravnega ravnovesja
Že dolgo verjamem, da človek ni ločen od narave, temveč je njen del. Naše telo, misli in počutje so nenehno v dialogu z okoljem, v katerem živimo. Ko izgubimo stik z naravnimi ritmi, z zemljo in rastlinami, se to prej ali slej pokaže tudi v telesu – pogosto tiho, postopoma, a vztrajno.
Zdravje zame nikoli ni pomenilo zgolj odsotnosti bolezni. Razumem ga kot ravnovesje: med telesom in umom, med aktivnostjo in počitkom, med zunanjimi vplivi in notranjo stabilnostjo. Prav zato se vedno znova vračam k znanju, ki temelji na opazovanju narave in izkušnjah ljudi, ki so znali prisluhniti njenim zakonitostim.
Rastline niso nastale po naključju. Rastejo tam, kjer jih potrebujemo, in nosijo lastnosti, ki pogosto odražajo potrebe človeka. A njihova moč ni čudežna in ni samodejna. Zahteva spoštovanje, razumevanje in zmernost. Zdravilne rastline niso nadomestilo za odgovornost ali strokovno pomoč, temveč podpora – kadar jih uporabljamo zavestno in z razumevanjem.
Zapisi, ki sledijo, niso recepti in niso obljube ozdravitev. So povzetek znanja, opazovanja in izkušenj z rastlinami, ki so že dolgo del našega prostora: od pelina, koprive in divjega česna do nevena, borovnice in podbela. Vsaka izmed njih nosi svojo kakovost, svoj značaj in svoj način delovanja.
Zdravljenje z rastlinami razumem kot sodelovanje z naravo, ne kot boj proti telesu. Rastline ne odpravljajo zgolj posameznih težav, temveč pomagajo telesu, da ponovno najde lastno ravnovesje. Ta proces je pogosto počasen, a globok – in prav v tem je njegova vrednost.
Ta pristop ne izključuje sodobne medicine, temveč jo dopolnjuje. Kjer je potrebna zdravniška pomoč, je ta nepogrešljiva. Kjer pa lahko telo podpremo na naraven način, je prav, da to možnost poznamo in jo uporabljamo odgovorno.
Zapisi, ki sledijo, so povabilo k počasnosti, opazovanju in ponovni povezanosti z naravo – kot virom znanja, podpore in ravnovesja.
Zdravilne rastline – naravna pomoč, razporejena po namenu
Zdravilne rastline ne delujejo vse enako in tudi njihov namen ni enak. Nekatere čistijo, druge krepijo, tretje pomirjajo ali obnavljajo. Smisel njihove uporabe ni v tem, da bi jih jemali vse hkrati, temveč da razumemo, kaj telo v določenem trenutku potrebuje.
Rastline, ki podpirajo osnovne življenjske procese
Pelin, rman (rusomača), timijan, lovor, divji luk
Te rastline razumem kot temeljne. Delujejo na prebavo, presnovo, dihala in splošno odpornost. Njihova naloga je, da telesu pomagajo vzpostaviti red – še posebej takrat, ko je obremenjeno zaradi nepravilne prehrane, stresa ali dolgotrajne izčrpanosti.
Rastline za čiščenje in razbremenitev
Kopriva, regrat, breza (medvedje grožđe), aloja, ginko
To so rastline, ki telesu pomagajo pri razstrupljanju in boljšem pretoku energije. Ne delujejo sunkovito, temveč postopno. Njihova vrednost je v dolgotrajni podpori – pri utrujenosti, počasni presnovi in splošnem občutku teže v telesu.
Rastline za pomiritev in ravnovesje
Lavanda, šentjanževka, lipa, bezeg (zova), podbel
Te rastline imajo močan vpliv na živčni sistem in notranje počutje. Ne delujejo kot uspavala, temveč kot pomoč telesu, da se umiri in ponovno najde ritem. Posebej pomembne so v času napetosti, nespečnosti in notranjega nemira.
Rastline za obnovo in zaščito telesa
Ognjič, gabez, divizma, vrkuta, zlatenica (zlatnica)
Njihova naloga je obnova. Podpirajo regeneracijo tkiv, celjenje in splošno krepitev. Te rastline delujejo počasi, a zanesljivo, zato jih povezujem s potrpežljivostjo in doslednostjo.
Rastline, povezane z življenjsko močjo in vitalnostjo
Oreh, borovnica, kupina, jagoda, ingver
To so rastline, ki ne zdravijo le določenega organa, temveč vplivajo na splošno vitalnost. Krepijo kri, odpornost in življenjsko energijo. Njihova vloga je predvsem preventivna – pomagajo ohranjati moč, preden pride do večjih težav.
Posebne rastline, ki zahtevajo spoštovanje
Imela, crvotočina, paprat, suručica, razgon
Te rastline niso za nepremišljeno uporabo. Imajo močan vpliv in jih razumem kot rastline, ki jih uporabljamo le takrat, ko vemo, zakaj in kako. Učijo nas, da narava ni samo blaga – je tudi močna in zahteva odgovornost.
Kako razumem zaporedje in uporabo rastlin
Rastlin ne razvrščam po pomembnosti, temveč po namenu in času uporabe. Vsaka ima svoje mesto. Nekatere so primerne za vsakodnevno podporo, druge le občasno. Ključno je, da se ne osredotočamo zgolj na eno rastlino, temveč na celostno stanje telesa.
Zdravje ni projekt, temveč proces. Rastline so del tega procesa – tiha pomoč, ki deluje najbolje takrat, ko človek ne išče bližnjic, ampak razume smer.
Rastline, ki nas vračajo v ravnovesje
Ko se vračam k znanju o zdravilnih rastlinah, se vedno znova potrjuje isto spoznanje: narava ne deluje na silo. Njeni učinki so tihi, postopni in globoki. Rastline ne popravljajo telesa od zunaj, temveč ga podpirajo, da se ponovno uravnovesi samo.
V tem zapisu predstavljam nekaj rastlin, ki so mi še posebej blizu. Ne kot čudežna sredstva, temveč kot zanesljive spremljevalke na poti k boljšemu počutju, kadar jih uporabljamo z razumevanjem in spoštovanjem.
Rožmarin – za jasnost in novo življenjsko moč
Ružmarin dojemam kot rastlino prebujenja. Njegov vonj in toplina delujeta poživljajoče, še posebej v obdobjih, ko človek čuti utrujenost, brezvoljnost ali duševno meglo. Tradicionalno je znan po tem, da spodbuja prekrvavitev, zlasti v predelu glave, ter pomaga pri občutku mentalne izčrpanosti.
Uporabljam ga zmerno, predvsem takrat, ko telo in um potrebujeta spodbudo. Ružmarin ni rastlina za nenehno rabo, temveč za trenutke, ko je treba ponovno vzpostaviti notranjo toplino in zbranost.
Timijan – zaščitnik dihal in notranje moči
Timijan je ena tistih rastlin, ki jih povezujem z močjo in zaščito. Njegovo delovanje je izrazito, a hkrati uravnoteženo. Tradicionalno se uporablja pri težavah z dihali, kašlju in prehladih, saj podpira izločanje sluzi in deluje razkuževalno.
Zame timijan simbolizira sposobnost telesa, da se očisti in obrani. Uporabljam ga predvsem v hladnejših obdobjih ali ob prvih znakih oslabljenega imunskega odziva. Vedno z zavedanjem, da je manj pogosto več.
Lavanda – rastlina miru in živčnega ravnovesja
Lavanda ima posebno mesto v mojem odnosu do rastlin. Njeno delovanje ni usmerjeno v en sam organ, temveč v celoten živčni sistem. Pomirja, uravnoveša in ustvarja prostor za sprostitev.
Uporabljam jo takrat, ko je prisotna napetost, notranji nemir ali težave s spanjem. Lavanda nas ne uspava na silo, temveč pomaga, da se telo samo spomni stanja miru. Prav zato je dragocena v sodobnem svetu, kjer je preobremenjenost postala nekaj običajnega.
Lovor – rastlina topline in zaščite
Lovor pogosto povezujemo z začimbami, vendar ima tudi globljo, zdravilno razsežnost. Tradicionalno se uporablja za podporo imunskemu sistemu in pri izčrpanosti. Njegovo delovanje je blago, a stabilizirajoče.
Lovor dojemam kot rastlino notranje zaščite. Primeren je za obdobja, ko se telo lažje izčrpava ali ko smo dlje časa pod stresom. Njegova energija je topla in prizemljena, zato ga uporabljam z občutkom in v krajših obdobjih.
Lučnik– nežna opora dihal in tkiv
Divizma je rastlina, ki deluje tiho in potrpežljivo. Njeni cvetovi se tradicionalno uporabljajo pri težavah z dihali, saj mehčajo sluznico in pomirjajo draženje. Posebnost divizme je njena nežnost – deluje tam, kjer telo potrebuje čas.
Zame je to rastlina regeneracije. Ne deluje hitro, a podpira globlje procese obnavljanja. Primerna je takrat, ko se telo vrača k ravnovesju po daljših obremenitvah ali boleznih.
Pelin – rastlina očiščenja in notranje moči
Pelin je rastlina, ki je ne moreš spregledati. Ne po vonju, ne po okusu in ne po delovanju. Že od nekdaj velja za eno najmočnejših rastlin v ljudskem zdravilstvu, a prav zato zahteva tudi posebno mero spoštovanja in zmernosti.
Ko pomislim na pelin, ga ne dojemam kot prijetno ali blago rastlino, temveč kot tisto, ki telesu pove resnico. Njegova grenkoba ni naključna – deluje globoko in neposredno, predvsem tam, kjer se v telesu naberejo zastoji, neravnovesja in obremenitve.
Tradicionalno se pelin uporablja za podporo prebavi, jetrom, žolču in presnovi. Pomaga telesu, da se očisti in ponovno vzpostavi red. Prav zato ga povezujem z notranjo disciplino in jasnostjo. Ni rastlina za vsak dan, temveč za obdobja, ko človek čuti, da je telo obremenjeno, težko ali brez pravega zagona.
Pelin deluje tudi širše. Ljudsko izročilo ga povezuje z vplivom na živčni sistem, notranji nemir in celo duševna stanja, ki imajo korenine v telesnih neravnovesjih. Ko prebava in presnova ne delujeta usklajeno, to pogosto občuti tudi um. Pelin tukaj deluje kot most – ne ločuje telesa in duha, temveč ju ponovno poveže.
Zelo pomembno je poudariti, da pelin ni rastlina za dolgotrajno ali nepremišljeno uporabo. Njegova moč zahteva zmernost. Vedno ga razumem kot kratkotrajno podporo, ne kot stalni dodatek. Ravno v tem je njegova vrednost – uporabi se takrat, ko je res potreben, nato pa se telesu pusti prostor, da nadaljuje samo.
Pelin nas uči tudi odnosa do narave. Ne ponuja udobja ali hitrih rešitev. Njegovo delovanje je jasno, včasih celo neprijetno, a iskreno. In prav v tem je njegova zdravilna kvaliteta. Pomaga odstraniti tisto, česar telo ne potrebuje več, in s tem ustvari prostor za novo ravnovesje.
Ta zapis ni povabilo k samozdravljenju, temveč k razumevanju. Kjer je potrebna zdravniška pomoč, je ta vedno na prvem mestu. Kjer pa lahko telo podpremo z znanjem in odgovorno uporabo rastlin, je prav, da to možnost poznamo.
Pelin je rastlina, ki ne deluje na površju. Deluje globoko – in prav zato si zasluži spoštovanje.
Robida– tiha moč, ki zdrži
Kupina je rastlina vzdržljivosti. Raste brez posebne nege, pogosto ob robovih poti, a kljub temu ponuja veliko več, kot se zdi na prvi pogled. Pri njej ni v ospredju ena sama lastnost, temveč celota – list, plod, cvet in celo koren imajo svojo vlogo.
Kupino dojemam kot rastlino, ki deluje tam, kjer je telo oslabljeno, izčrpano ali razdraženo. Tradicionalno se uporablja za podporo prebavilom, pri težavah s črevesjem in pri splošni izčrpanosti. Njeno delovanje je blago, a zanesljivo, zato je primerna tudi za daljša obdobja uporabe.
Zame kupina simbolizira notranjo stabilnost. Ne sili telesa v spremembe, temveč ga pomirja in utrjuje. Primerna je za ljudi, ki se počutijo »razrahljane«, brez trdne notranje opore – tako telesno kot psihično.
Kantarion (šentjanževka) – rastlina svetlobe in notranjega ravnovesja
Kantarion je ena tistih rastlin, ki jih ni mogoče opisati zgolj z njenimi učinki na telo. Že po ljudskem izročilu velja za rastlino svetlobe, zaščite in notranje moči.
Najpogosteje ga povezujem z živčnim sistemom, razpoloženjem in notranjo stabilnostjo. Tradicionalno se uporablja v obdobjih otožnosti, čustvene izčrpanosti in notranjega nemira. Ne deluje kot hitro sredstvo, temveč postopoma, sčasoma.
Kantarion razumem kot rastlino, ki človeku pomaga, da se znova poveže s seboj. Podpira notranjo svetlobo, ko ta oslabi zaradi dolgotrajnega stresa, preobremenjenosti ali izgube notranjega ravnovesja.
Pomembno je poudariti, da kantarion zahteva pozornost in zavedanje, še posebej v kombinaciji z zdravili. Zato ga vedno razumem kot podporo – ne kot rešitev brez odgovornosti.
Oreh – rastlina meje, moči in notranje zaščite
Oreh ni nežna rastlina. Njegovo drevo je močno, njegovi listi imajo izrazit vonj, plod pa je zaprt v trdo lupino. Prav zato ga dojemam kot rastlino meja – meje med zunanjim in notranjim, med tem, kar sprejmemo, in tem, kar moramo zadržati zunaj.
Tradicionalno se oreh povezuje s podporo prebavi, presnovi in čiščenju telesa. Posebej listi oreha so znani po tem, da pomagajo pri vzpostavljanju reda v telesu, kadar je prisotna razpršenost, zastajanje ali občutek notranje »umazanije«. Njegovo delovanje je suho, zgoščevalno in prizemljujoče.
Zame oreh simbolizira tudi notranjo trdnost. Primeren je za obdobja, ko človek čuti, da je preveč odprt za vplive okolja – fizično ali psihično. Oreh ne deluje mehko, temveč jasno. Pomaga postaviti mejo in okrepiti notranjo strukturo.
Kot pri vseh močnejših rastlinah je tudi tukaj pomembna zmernost. Oreh ni rastlina za stalno rabo, temveč za trenutke, ko telo ali notranji prostor potrebujeta več stabilnosti in zaščite.
Pastirska torbica– rastlina za kri in tiho ravnovesje
Rusomača je rastlina, ki pogosto ostane spregledana, a njeno delovanje je izjemno natančno. Ne deluje široko, temveč ciljno. Tradicionalno je povezana s krvjo – z njenim tokom, ravnovesjem in ustavljanjem, kadar je to potrebno.
Zame rusomača predstavlja red v telesnih procesih. Njeno delovanje ni dramatično, temveč urejajoče. Deluje tam, kjer telo izgublja ravnotežje, kjer so procesi prehitri, prešibki ali neusklajeni.
Posebej jo dojemam kot rastlino, ki zahteva miren pristop. Ne sili, ne priganja, temveč uravnava. Primerna je za ljudi, ki so občutljivi, ki hitro izgubijo energijo ali imajo občutek, da telo ne zmore več zadrževati svoje notranje stabilnosti.
Rusomača me vedno znova spomni, da zdravje ni v sili ali presežku, temveč v pravem razmerju. Njeno delovanje je tiho, a zanesljivo – in prav zato dragoceno.
Bela omela – rastlina ravnovesja in notranjega reda
Imela je posebna rastlina. Ne raste iz zemlje, temveč na drevesih, in že zaradi tega deluje drugače. Vedno sem jo dojemal kot simbol vmesnega sveta – med nebom in zemljo, med telesom in notranjimi procesi, ki jih pogosto ne znamo poimenovati.
Tradicionalno se imela povezuje z uravnavanjem krvnega tlaka, s krvnim obtokom in s podporo pri dolgotrajnih, kroničnih neravnovesjih. Njeno delovanje ni hitro in ne agresivno. Deluje postopoma, zlasti tam, kjer telo potrebuje ponovno vzpostavitev ritma.
Imela zame ni rastlina za akutna stanja, temveč za dolgotrajno podporo. Primerna je takrat, ko človek čuti, da je notranji sistem razglašen – ko ni pravega ritma, ne v telesu ne v življenju. Njena moč je v uravnavanju, ne v siljenju sprememb.
Ker gre za rastlino z zelo specifičnim delovanjem, jo vedno razumem kot nekaj, kar zahteva previdnost, znanje in zmernost. Prav zato jo spoštujem kot rastlino reda in ravnovesja, ne kot splošno krepčilo.
Ognjič – rastlina celjenja in potrpežljive obnove
Neven je ena tistih rastlin, ki delujejo tiho, a vztrajno. Njegova barva že sama po sebi govori o regeneraciji, toplini in obnovi. Zame je to rastlina, ki pomaga tam, kjer je tkivo poškodovano – telesno ali simbolno.
Tradicionalno se neven uporablja za podporo koži, sluznici in notranjim vnetnim procesom. Njegovo delovanje je blago, a izjemno učinkovito, zlasti pri dolgotrajnih draženjih, ranah in počasnem celjenju.
Neven dojemam kot rastlino potrpežljivosti. Ne sili telesa v hiter rezultat, temveč mu daje pogoje, da se lahko obnavlja v svojem tempu. Prav zato je primeren tudi za ljudi, ki so občutljivi ali izčrpani in ne prenašajo agresivnih pristopov.
Zame je neven rastlina podpore, ko telo potrebuje čas. Spominja, da zdravljenje ni vedno proces pospeševanja, temveč pogosto proces umiritve in zaščite.
Jagoda – nežna rastlina očiščenja in vitalnosti
Jagoda je rastlina, ki jo večina pozna po plodovih, a njena zdravilna vrednost se skriva tudi v listih in celotni rasti. Zame predstavlja nežno, a zanesljivo podporo telesu, predvsem kadar je potrebno rahlo čiščenje in osvežitev notranjih procesov.
Tradicionalno se jagoda povezuje z delovanjem na kri, presnovo in izločanje odvečnih snovi. Njeno delovanje ni močno ali vsiljivo, temveč postopno. Primerna je za ljudi, ki so občutljivi, utrujeni ali želijo telesu pomagati na naraven in neobremenjujoč način.
Jagodo dojemam kot rastlino lahkotnosti. Deluje takrat, ko je telo obremenjeno, a še ne v stanju, ki bi zahtevalo močnejše posege. Prav zato je dobra spremljevalka v obdobjih prehoda, ko se telo počasi vrača v ravnovesje.
Zova (bezeg) – rastlina prehoda in razbremenitve
Zova ima v ljudskem izročilu posebno mesto. Velja za drevo prehoda, zaščite in očiščenja. Njeni cvetovi in plodovi so že dolgo povezani s podporo pri prehladih, vročinskih stanjih in razstrupljanju.
Zame zova deluje kot rastlina razbremenitve. Pomaga telesu, da se znebi presežkov – bodisi toplote, zastajanja ali notranje napetosti. Njeno delovanje je izrazito v obdobjih, ko se telo bori z zunanjimi vplivi ali potrebuje pomoč pri čiščenju.
Zova ni rastlina za stalno uporabo, temveč za obdobja, ko je potrebno sprožiti proces izločanja in obnove. Vedno jo razumem kot podporo telesni inteligenci, ne kot sredstvo za potlačevanje simptomov.
Ingver – rastlina topline, gibanja in prebavne moči
Ingver ni domača evropska rastlina, a si je kljub temu že dolgo našel mesto tudi v našem prostoru. Zame predstavlja toplino in gibanje – deluje tam, kjer se v telesu pojavi mraz, zastajanje ali počasnost.
Tradicionalno se ingver uporablja za podporo prebavi, ogrevanje telesa in krepitev odpornosti. Njegovo delovanje je spodbudno, a hkrati usmerjeno. Pomaga telesu, da se znova premakne iz stanja teže ali notranje otrplosti.
Ingver dojemam kot rastlino, ki telesu vrača tok. Primeren je za obdobja, ko je prebava oslabljena, ko je prisotna utrujenost ali ko telo težje prenaša mraz. Uporabljam ga zmerno, saj njegova moč hitro pride do izraza.
Ni rastlina za dolgotrajno vsakodnevno rabo, temveč za trenutke, ko telo potrebuje spodbudo in toplino, da se lahko ponovno uravnovesi.
Navadna vratičnica– rastlina globinskega čiščenja
Črvotočina je rastlina, ki jo povezujem z globinskim delovanjem. Njeno ime že samo pove, da deluje tam, kjer se v telesu zadržujejo obremenitve, ki jih ni mogoče odstraniti površinsko.
Tradicionalno se uporablja za podporo prebavilom in pri notranjih neravnovesjih, povezanih z zastajanjem in obremenitvami. Njeno delovanje je izrazito, zato zahteva veliko mero zavedanja in odgovornosti.
Črvotočino dojemam kot rastlino, ki ne dopušča površnosti. Uporablja se kratkotrajno in premišljeno, vedno z namenom, da se telesu pomaga odstraniti tisto, kar mu ne služi več.
Njena vrednost ni v udobju, temveč v učinkovitosti. Spominja, da pravo ravnovesje pogosto zahteva tudi pogum za čiščenje in spremembo.
Divji česen – rastlina prebujenja in čiščenja
Divji česen je ena prvih rastlin, ki se pojavi spomladi, in to ni naključje. Vedno sem ga dojemal kot rastlino prebujenja – ko se narava prebuja, pomaga tudi telesu, da se očisti in znova zaživi.
Tradicionalno se divji česen povezuje s čiščenjem krvi, podporo prebavi in krepitvijo ožilja. Njegovo delovanje je izrazito, a naravno usklajeno s cikli narave. Deluje predvsem takrat, ko je telo po zimskem obdobju obremenjeno, težko ali brez prave energije.
Zame divji česen simbolizira svež začetek. Pomaga telesu, da se znebi starega in ustvari prostor za novo. Uporabljam ga sezonsko in zmerno, saj njegova moč hitro pride do izraza.
Ni rastlina za celo leto, temveč za pravi trenutek. Takrat pa je njegova podpora jasna in učinkovita.
Velika kopriva – rastlina moči, krvi in vztrajnosti
Kopriva je rastlina, ki jo marsikdo pozna po pekočem dotiku, a njena zdravilna vrednost je izjemna. Zame je to ena temeljnih rastlin naravne podpore telesu.
Tradicionalno se kopriva uporablja za podporo krvi, presnovi, ledvicam in splošni krepitvi organizma. Bogata je z minerali in deluje čistilno, a hkrati krepilno. Redka rastlina, ki zna hkrati jemati in dajati.
Koprivo dojemam kot rastlino vztrajnosti. Pomaga telesu, da se okrepi od znotraj, brez hitrih bližnjic. Primerna je za daljša obdobja, zlasti kadar je prisotna izčrpanost, pomanjkanje energije ali dolgotrajna obremenitev.
Njena sporočilnost je jasna: moč ne pride brez dražljaja. A če jo znamo sprejeti pravilno, postane zanesljiv zaveznik zdravja.
Vrtna aloja – rastlina obnove in notranje zaščite
Vrtna aloja je rastlina, ki deluje globoko, a premišljeno. Njeni mesnati listi shranjujejo življenjsko moč, kar se odraža tudi v njenem delovanju na človeka. Zame predstavlja obnovo – takrat, ko je telo izčrpano, razdraženo ali obremenjeno.
Tradicionalno se aloja povezuje s čiščenjem, regeneracijo in podporo imunskemu sistemu. Njeno delovanje je večplastno: pomaga pri notranjih neravnovesjih, obenem pa podpira tudi obnovo tkiv in kože. Uporabljam jo z veliko mero zavedanja, saj gre za rastlino z izrazito močjo.
Aloja ni za stalno ali nepremišljeno rabo. Dojemam jo kot rastlino, ki se uporabi takrat, ko telo potrebuje pomoč pri globlji obnovi, nato pa se ji pusti prostor, da se stabilizira samo.
Njena vrednost je v ravnotežju med močjo in zmernostjo.
Ginko – rastlina jasnosti in pretoka
Ginko je starodavna rastlina, simbol vztrajnosti in dolgoživosti. Zame predstavlja jasnost – tako v telesu kot v mislih. Njegovo delovanje je povezano s pretokom, zlasti v ožilju in možganih.
Tradicionalno se ginko uporablja za podporo krvnemu obtoku, koncentraciji in spominu. Pomaga tam, kjer je pretok oslabljen, kjer je prisotna zmedenost, pozabljivost ali občutek notranje zastoje.
Ginko dojemam kot rastlino, ki ne spodbuja na silo, temveč izboljšuje pogoje, da lahko telo in um delujeta bolj usklajeno. Primeren je predvsem za daljša obdobja, a vedno z upoštevanjem individualnih potreb.
Njegovo sporočilo je preprosto: ko je pretok dober, se tudi ravnovesje lažje vzpostavi.
Borovnica – rastlina vida, krvi in notranje stabilnosti
Borovnica je rastlina, ki jo povezujem z natančnostjo in ravnovesjem. Njeni plodovi so majhni, a polni moči, njeno delovanje pa je usmerjeno in globoko. Zame predstavlja podporo tam, kjer telo potrebuje več jasnosti in stabilnosti.
Tradicionalno se borovnica uporablja za podporo krvi, prebavilom in vidu. Njeno delovanje je povezano z utrjevanjem – tako tkiv kot notranjih procesov. Pomaga pri občutku razrahljanosti, šibkosti ali razpršenosti, zlasti po daljših obremenitvah.
Borovnico dojemam kot rastlino zadrževanja. Ne odvaja, temveč krepi in stabilizira. Prav zato je dragocena takrat, ko telo izgublja ravnotežje ali ko je potrebno več notranje trdnosti.
Njena moč je tiha, a zanesljiva. Ne deluje hitro, temveč gradi postopoma.
Materina dušica– rastlina diha in potrpežljivega okrevanja
Podbel je rastlina, ki se pojavi zgodaj, še preden se narava povsem prebudi. Vedno sem ga dojemal kot znanilca olajšanja, zlasti pri težavah z dihanjem in občutljivimi sluznicami.
Tradicionalno se podbel uporablja za podporo dihalom, predvsem pri dražečem kašlju in občutku suhosti v prsih. Njegovo delovanje je mehčajoče, pomirjujoče in zaščitno.
Podbel zame ni rastlina hitrih učinkov, temveč postopnega okrevanja. Deluje tam, kjer so tkiva razdražena in potrebujejo čas, da si opomorejo. Primeren je za ljudi, ki so občutljivi ali se dolgo vračajo v ravnovesje po boleznih.
Spominja, da tudi dihanje potrebuje prostor – ne pritisk, temveč mehkobo in potrpežljivost.
Arkanos Energy 
Leave a comment